李青
北京安貞醫(yī)院
主任醫(yī)師
鼻塞、喉嚨痛多由感冒、過敏或上呼吸道感染引起，可通過藥物治療、居家護(hù)理和飲食調(diào)理緩解癥狀。
1、感冒或病毒感染是鼻塞、喉嚨痛的常見原因。病毒侵入上呼吸道，導(dǎo)致鼻腔和咽喉黏膜充血、腫脹，引發(fā)不適。流感病毒、鼻病毒等是主要病原體。治療可選用抗病毒藥物如奧司他韋、利巴韋林，或緩解癥狀的藥物如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬。
2、過敏反應(yīng)也可能導(dǎo)致鼻塞和喉嚨痛?；ǚ?、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原刺激呼吸道，引發(fā)炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定、西替利嗪可緩解過敏癥狀。使用空氣凈化器、定期清潔家居環(huán)境也能減少過敏原接觸。
3、上呼吸道感染如扁桃體炎、咽炎也會(huì)引起喉嚨痛和鼻塞。細(xì)菌感染如鏈球菌感染需使用抗生素如阿莫西林、頭孢類藥物。局部使用含片或噴霧如西瓜霜含片、復(fù)方硼砂溶液可緩解喉嚨不適。
4、居家護(hù)理對(duì)緩解癥狀至關(guān)重要。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器或蒸汽吸入法可減輕鼻塞。多喝溫水、蜂蜜檸檬水有助于舒緩喉嚨。避免辛辣、刺激性食物，選擇清淡易消化的飲食如粥、湯類。
5、飲食調(diào)理可增強(qiáng)免疫力，加速康復(fù)。富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃有助于抵抗感染。姜茶、蜂蜜水具有抗炎、潤(rùn)喉作用。避免冷飲、甜食，以免加重喉嚨不適。
6、如果癥狀持續(xù)超過一周，或伴有高熱、呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病情進(jìn)行針對(duì)性治療，如細(xì)菌感染需使用抗生素，嚴(yán)重過敏反應(yīng)可能需要激素治療。
鼻塞、喉嚨痛雖常見，但不可忽視。及時(shí)采取治療措施，結(jié)合居家護(hù)理和飲食調(diào)理，可有效緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若癥狀加重或持續(xù)不退，應(yīng)盡早就醫(yī)，避免病情惡化。
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