沈華
江蘇省人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
眼睛脹痛的時(shí)候，還是要區(qū)分一下原。如果確定是因?yàn)榭礀|西，近距離的看手機(jī)、看電腦或者看書引起眼部的疲勞。這種情況下可以按摩進(jìn)行緩解，有以下幾個(gè)方面的規(guī)則：第一，要找準(zhǔn)穴位。這個(gè)穴位可以從網(wǎng)絡(luò)視頻和小時(shí)候做的眼保健操這兩方面得到啟發(fā)，比如像絲竹空穴、太陽(yáng)穴、睛明穴，這些穴位一定要找準(zhǔn)，并且用適當(dāng)?shù)牧Χ热グ茨?，才能得到緩解的效果。其次按摩的時(shí)候可以加以局部熱敷來輔助，也能達(dá)到比較好的效果。當(dāng)然另外一種情況，脹痛是因?yàn)椴±硇砸蛩匾鸬模褚恍┭装Y的刺激，像青光眼，像一些視神經(jīng)方面的疾病，還是要先治病，不要不加區(qū)別的進(jìn)行按摩，貽誤病情。
