乳牙齲病可以通過(guò)保持口腔清潔、健康飲食和定期口腔檢查來(lái)有效預(yù)防。保護(hù)乳牙健康不僅有助于兒童的正常咀嚼與發(fā)音，還能夠?yàn)楹阊赖慕】瞪L(zhǎng)打下良好基礎(chǔ)。
1養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣
嬰幼兒的口腔護(hù)理需要從出生開(kāi)始。家長(zhǎng)可以在孩子尚未長(zhǎng)牙時(shí)，用濕紗布擦拭口腔，清除乳汁殘留。當(dāng)乳牙萌出后，應(yīng)每天用軟毛小牙刷為孩子刷牙，早晚各一次。2歲左右可開(kāi)始使用含氟兒童牙膏，每次用量約為一粒米大小。兒童自我刷牙通常效果不好，需家長(zhǎng)協(xié)助徹底清潔牙齒，尤其是夜間刷牙尤為重要，以避免食物殘?jiān)鼫簟?br>2合理控制飲食結(jié)構(gòu)
過(guò)多攝入含糖食品和飲料是導(dǎo)致乳牙齲病的重要原因。家長(zhǎng)應(yīng)避免讓孩子頻繁食用餅干、糖果等高糖零食，以及含糖飲品，如糖水、果汁飲料等。平日應(yīng)多為孩子提供富含纖維的蔬菜、水果及富含鈣的乳制品。為了保護(hù)牙齒健康，還可以選擇既營(yíng)養(yǎng)又能清理口腔的堅(jiān)果、胡蘿卜等食品。同時(shí)，養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，避免在進(jìn)食后長(zhǎng)時(shí)間含奶瓶入睡，以免糖分長(zhǎng)時(shí)間侵蝕牙齒。
3定期進(jìn)行牙科檢查
每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行一次口腔健康檢查，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對(duì)乳牙問(wèn)題。一些高風(fēng)險(xiǎn)兒童還可以在醫(yī)生的建議下，使用氟化物涂層保護(hù)牙齒，或者接受窩溝封閉等預(yù)防措施來(lái)減少牙齒齲壞的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)還應(yīng)向醫(yī)生咨詢兒童口腔護(hù)理的，以便針對(duì)性實(shí)施預(yù)防方案。
保護(hù)乳牙健康需要從細(xì)節(jié)入手，尤其是清潔和飲食兩大方面，堅(jiān)持教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)牙疼或明顯齲洞，應(yīng)盡快就醫(yī)，從根本上防治乳牙齲病帶來(lái)的隱患。