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抑郁癥五年不好就會終身嗎

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問題描述：
我患有輕度的抑郁癥，平時也不喜歡出去，然后一直感覺沒有什么好轉(zhuǎn)，聽說抑郁癥五年不好就會終身，是這樣嗎？會不會經(jīng)常復(fù)發(fā)？該怎么辦？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抑郁癥是有復(fù)發(fā)的可能的，但是通過自己是可以避免的，你自己本身調(diào)整好心態(tài)，這樣就不容易復(fù)發(fā)，而且本身全身乏力有很多因素會影響，不一定就是復(fù)發(fā)造成。可以每天早上學(xué)習(xí)太極拳，然后飯后散步，聽歌，不要考慮復(fù)不復(fù)發(fā)的問題。