李婷婷
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
身體肥胖是會(huì)引起心肌梗塞發(fā)生，這是因?yàn)榉逝值幕颊咄菀缀喜⒏哐约疤悄虿〉却x異常的現(xiàn)象，此外肥胖往往也會(huì)大大增加高血壓的發(fā)病。而三高現(xiàn)象是冠心病、心肌梗塞的重要而常見的發(fā)病原因。保持良好的生活習(xí)慣，積極控制體重，往往可以有效的避免肥胖所帶來的高血壓、糖尿病以及高血脂現(xiàn)象的發(fā)生。日常生活中，要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，比如打球、跑步以及游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，飲食方面避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩的食物，盡量不要進(jìn)食宵夜，不抽煙，睡眠規(guī)律，往往可以有效的控制體重。
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