王靖
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
主任醫(yī)師
自閉癥患者常常會(huì)經(jīng)歷視覺敏感的問題，這種敏感性可以通過多種方法進(jìn)行改善，比如調(diào)整作息、改善飲食、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和心理治療。自閉癥是一種在嬰幼兒時(shí)期常見的心理障礙，可能與遺傳、神經(jīng)生化及心理社會(huì)因素有關(guān)。它主要表現(xiàn)為社交障礙、語言發(fā)育延遲、興趣狹窄和刻板行為。如果不加以干預(yù)，視覺敏感可能會(huì)影響他們的日常生活。
1、調(diào)整作息：良好的作息習(xí)慣對(duì)緩解視覺敏感很有幫助。熬夜會(huì)加重這種敏感，因此建議患者早睡早起，保持規(guī)律的作息。睡前盡量避免觀看刺激性的影視內(nèi)容或玩具，以免影響睡眠質(zhì)量。
2、改善飲食：飲食中的營(yíng)養(yǎng)攝入不足可能會(huì)加劇視覺敏感。自閉癥患者可以通過攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物來增強(qiáng)體質(zhì)，例如雞蛋、牛肉、蝦，以及蘋果、香蕉、菠菜等水果和蔬菜。這些食物不僅能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能幫助緩解視覺敏感。
3、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)改善視覺敏感也有益處?；颊呖梢試L試打羽毛球、跑步等運(yùn)動(dòng)，或者做一些眼保健操來緩解視覺壓力。戶外活動(dòng)和呼吸新鮮空氣也有助于舒緩這種敏感現(xiàn)象。
4、心理治療：如果視覺敏感伴隨著自傷或攻擊行為，心理治療可能是必要的。通過專業(yè)的心理治療，患者可以更好地理解自閉癥及其引發(fā)的情緒問題，幫助他們改善不良情緒，增強(qiáng)自信。
自閉癥在早期干預(yù)和積極治療下，許多癥狀可以得到改善。視覺敏感雖然是一個(gè)挑戰(zhàn)，但通過合理的生活方式調(diào)整和專業(yè)的治療，患者可以獲得更好的生活質(zhì)量。對(duì)于家長(zhǎng)和照護(hù)者，及時(shí)關(guān)注孩子的行為變化并尋求專業(yè)幫助是非常重要的。希望這些建議能為需要幫助的家庭提供一些有用的指引。
