還有就是如果要回奶，這種情況那就要少喝湯之類(lèi)的，可以用芒硝敷雙側(cè)乳房上回奶，可以喝生麥芽水回奶，三種配合一般五到七天就可以回奶了，效果也是比較好的。但也不是要求所有人都喝湯，如果正常飲食就能奶水夠吃，那就不需要喝湯汁，如果不夠的話(huà)可以喝湯汁，如果喝湯汁依然奶水不夠的話(huà)，可以找中醫(yī)調(diào)整一些中藥配合來(lái)下奶，效果都是比較好的。哺乳期的時(shí)候下奶比較好的食物就是各種肉類(lèi)、蛋類(lèi)或者是湯之類(lèi)，各種肉類(lèi)熬兩到三個(gè)小時(shí)，熬成乳白色的湯，使所有肉中的營(yíng)養(yǎng)成分都入湯，和這個(gè)湯下奶是最好的。
