張馨月
吉林大學第一醫(yī)院
主治醫(yī)師
一般感冒發(fā)燒通常持續(xù)3-5天退燒屬于正常范圍，若超過7天未退燒或癥狀加重，需及時就醫(yī)。退燒時間受個體差異、病情輕重及治療方式影響。
1、感冒發(fā)燒的原因
感冒發(fā)燒主要由病毒感染引起，常見病毒包括鼻病毒、冠狀病毒等。病毒感染后，免疫系統(tǒng)啟動防御機制，體溫升高以抑制病毒繁殖。發(fā)燒是身體對抗感染的自然反應(yīng)，但若持續(xù)時間過長，可能提示病情復(fù)雜或合并其他感染。
2、退燒時間的影響因素
- 個體差異：兒童、老年人或免疫力較低的人群，退燒時間可能較長。
- 病情輕重：輕度感冒通常3-5天退燒，若合并細菌感染或并發(fā)癥，發(fā)燒時間可能延長。
- 治療方式：及時用藥、休息充足有助于縮短病程，反之可能延長發(fā)燒時間。
3、退燒的應(yīng)對方法
- 藥物治療：
1. 解熱鎮(zhèn)痛藥：如對乙酰氨基酚、布洛芬，可緩解發(fā)燒和疼痛。
2. 抗病毒藥物：如奧司他韋，適用于流感引起的發(fā)燒。
3. 中藥治療：如板藍根、連花清瘟膠囊，具有清熱解毒作用。
- 物理降溫：
1. 溫水擦浴：用溫水擦拭身體，幫助散熱。
2. 冷敷額頭：用冷毛巾敷額頭，緩解不適。
3. 多喝水：補充水分，促進新陳代謝。
- 飲食調(diào)理：
1. 清淡飲食：如粥、湯類，避免油膩食物。
2. 補充維生素C：如橙子、檸檬，增強免疫力。
3. 適量蛋白質(zhì)：如雞蛋、魚肉，幫助身體恢復(fù)。
4、何時就醫(yī)
若發(fā)燒超過7天、體溫持續(xù)高于39℃、伴有嚴重頭痛、呼吸困難或皮疹等癥狀，需立即就醫(yī)。兒童、老年人及慢性病患者更應(yīng)警惕，避免延誤治療。
感冒發(fā)燒是常見癥狀，通常3-5天退燒屬于正常范圍。通過合理用藥、物理降溫及飲食調(diào)理，可有效緩解癥狀。若發(fā)燒時間過長或癥狀加重，需及時就醫(yī)，避免病情惡化。關(guān)注身體變化，科學應(yīng)對感冒發(fā)燒，有助于快速恢復(fù)健康。
