跟腱炎如果不經過任何治療，僅僅是休息，則痊愈時間在4周以上。如果跟腱炎及時、有效治療，其痊愈時間大概在2周。跟腱炎是一種慢性疲勞性損傷，多見于田徑運動員。田徑運動員無論跑還是跳，都會過度疲勞，如果不及時休息或勞逸結合，跟腱由于過度牽拉則會導致炎癥。主要癥狀是疼痛或局部腫脹。一旦發(fā)生跟腱炎要立刻停止運動，及時冷敷局部可以減輕疼痛。如果不經過治療，病程會逐漸延長。急性期過后可以用膠帶把踝關節(jié)固定，可以防止跟腱過度牽拉，影響損傷的恢復。期間也可以進行針灸或其他理療，可以進一步縮短病程。
