曲中玉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
重度抑郁癥不會直接導(dǎo)致癌癥，但抑郁癥可能通過長期影響免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及增加不健康的生活方式風(fēng)險，間接提高某些癌癥的發(fā)生率。要降低風(fēng)險，應(yīng)關(guān)注心理健康，及時干預(yù)和治療抑郁癥，同時保持健康的生活習(xí)慣。
1重度抑郁癥與免疫系統(tǒng)的關(guān)聯(lián)
重度抑郁癥會對人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，導(dǎo)致免疫監(jiān)控能力下降，削弱了清除體內(nèi)異常細(xì)胞的能力。研究發(fā)現(xiàn)，長期處于抑郁狀態(tài)可能引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)，這些炎癥長期積累可能會誘發(fā)某些癌癥的形成，如腸癌、胃癌等。為了改善免疫功能，尤其是抑郁癥患者，應(yīng)關(guān)注心理健康管理。心理咨詢、認(rèn)知行為療法CBT及藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs是常見有效的干預(yù)方案。
2抑郁癥對生活方式的影響
抑郁癥患者容易出現(xiàn)不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食等。這些行為都會增加癌癥風(fēng)險。煙草被公認(rèn)為與多種癌癥相關(guān)，而飲酒過量與肝癌和口腔癌關(guān)聯(lián)密切。另外，不規(guī)律的飲食和缺乏規(guī)律運(yùn)動則可能導(dǎo)致肥胖，這也是癌癥的重要危險因素。要降低行為帶來的間接風(fēng)險，建議制定合理的日常生活計劃，比如戒煙限酒，每天進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走或瑜伽，確保營養(yǎng)均衡攝取，尤其是富含維生素和抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、魚類和堅果。
3與內(nèi)分泌系統(tǒng)的聯(lián)系
慢性抑郁癥可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-腎上腺軸HPA軸功能紊亂，進(jìn)而影響激素水平失衡，例如長期高水平的皮質(zhì)醇應(yīng)激激素會損害正常細(xì)胞的健康分裂機(jī)制，可能間接增加癌變幾率。激素水平失調(diào)還會影響乳腺癌、前列腺癌等與激素相關(guān)腫瘤的發(fā)病率。針對內(nèi)分泌軸的健康，除了積極治療抑郁癥外，還可以通過實(shí)踐減壓方法如冥想、深呼吸訓(xùn)練來減少壓力對內(nèi)分泌系統(tǒng)的破壞。
雖然重度抑郁癥本身不是癌癥的直接病因，但它對身體的長期影響可能間接增加癌癥風(fēng)險。通過及時治療抑郁癥調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，養(yǎng)成健康的生活方式，并定期體檢，將有助于降低癌癥的發(fā)生幾率和提升整體生活質(zhì)量。心理健康和生理健康同樣重要，若抑郁情緒持續(xù)或加重，請務(wù)必盡早向?qū)I(yè)醫(yī)生求助。
