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戒除網(wǎng)癮最快的方法是什么

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問(wèn)題描述:
戒除網(wǎng)癮最快的方法是什么

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陳國(guó)棟
陳國(guó)棟 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
戒除網(wǎng)癮沒(méi)有最快的方法。網(wǎng)癮要通過(guò)心理治療、行為治療,有必要的話(huà)還可以通過(guò)一些藥物來(lái)調(diào)理。戒除網(wǎng)癮要有一個(gè)過(guò)程,一般少說(shuō)也有幾個(gè)月的時(shí)間,使這些人從心理上沒(méi)有依賴(lài)性,行為上能夠自己克制上網(wǎng)的沖動(dòng),這樣才能夠戒除網(wǎng)癮??梢宰尰颊哒J(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害,然后慢慢減少上網(wǎng)的時(shí)間,有一部分人實(shí)在不能控制的,可以應(yīng)用一些藥物,讓醫(yī)生看具體情況用藥。

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比如說(shuō)延長(zhǎng)生理睡眠,解除他替代或者是分散注意力,這是行為療法,不用用藥,但是基本都不好使。這類(lèi)疾病主要是對(duì)癥治療,比如說(shuō)出現(xiàn)軀體依賴(lài)嚴(yán)重的時(shí)候,就給替代療法,比如用海洛因成癮的這種患者,給美沙酮替代療法減輕他的癥狀,因?yàn)槊郎惩彩区f片類(lèi)物質(zhì)衍生物,它比海洛因成癮要輕,就是用輕的物質(zhì)把嚴(yán)重依賴(lài)這個(gè)物質(zhì)給它脫掉,一般用海洛因幾乎是去不掉的,戒美沙酮的時(shí)候就要逐漸遞減治療。

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