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焦慮的心理治療是怎樣的

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問(wèn)題描述:
總是覺得心很慌,而且遇到一點(diǎn)小事情就覺得很緊張,自己肯定辦不好。覺得自己缺乏自己,我懷疑自己是得病了,醫(yī)生說(shuō)我這是焦慮,那么,焦慮的心理治療是怎樣的?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
,對(duì)于焦慮癥的心理治療,是指臨床醫(yī)師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通,建立起良好的醫(yī)患關(guān)系,應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí),引導(dǎo)和幫助改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療是治標(biāo),心理治療是治本,兩者缺一不可。醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1~2年左右。停藥及加量請(qǐng)咨詢醫(yī)生,不可自行調(diào)整藥物治療方案。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。