跳起來投球突然腰疼，要多注意休息，采取相應的治療和檢查緩解疼痛。1.近期要注意休息。避免再次進行打球等劇烈運動。由于出現(xiàn)這種活動，可能與腰部的肌肉受到拉傷有關，通過休息可以減輕局部的疼痛癥狀，促進損傷組織的修復，對緩解腰部的疼痛有一定的幫助。2.可以給予相應的理療、艾灸等進行治療，可以有效緩解局部肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，減輕局部的疼痛癥狀。3.采取相應的藥物治療。如果疼痛劇烈，伴有腰部炎癥的肌肉拉傷，可以口服止痛和活血化瘀的藥物，如舒筋活血片、雙氯芬酸鈉腸溶片等，對疼痛的緩解有一定的輔助治療作用。4.及時進行相應檢查，明確具體損傷的情況。打球是一種比較劇烈的體育運動，可能會引起椎間盤突出和腰椎滑脫等并發(fā)癥，可以給予拍片、CT等檢查，明確具體情況后進行針對性治療。
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