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腰部和大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事

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腰部和大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對于腰部右側(cè)出現(xiàn)脹痛,這有可能是出現(xiàn)了腰肌勞損或者是腰間盤突出的狀況,也有可能是因受涼,或者是泌尿系結(jié)石所引起。建議你要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查,應(yīng)該做一個腰部的ct或核磁檢查,還要做一個泌尿系的彩超檢查,要查明引起腰痛的原因,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。

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輕度高血壓的患者首先一般不先給藥物治療,首先要改善生活方式的治療,包括規(guī)律的長期堅持的有氧運動,要戒煙,限酒,要低鹽飲食,就是低鈉飲食,每天鈉鹽的攝入量要低于六克以下。低糖飲食,減少游離糖的攝入,比如白糖、蜂蜜,各種糕點等等。要低脂飲食,就是減少飽和脂肪酸的攝入,比如紅肉、動物內(nèi)臟、動物皮膚,包括雞蛋黃等含膽固醇高的食物要盡量限制。還要有愉快的精神狀態(tài),充足的睡眠,這些都是高血壓病人需要注意的。經(jīng)過規(guī)律的堅持一段時間的改善生活方式的治療,如果不見好轉(zhuǎn),那么要評估病人的動脈粥樣硬化、心腦血管病的風(fēng)險有多大,如果大,那就吃藥治療;如果低,繼續(xù)進(jìn)一步的嚴(yán)格改善生活方式的治療。

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