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晚上喝綠茶能減肥嗎？

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晚上喝綠茶能減肥嗎？

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禚洪慶
禚洪慶 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
綠茶應當不能夠節(jié)食吧?節(jié)食還是要靠活動。除了晚上最好不要吃茶，因為往茶葉有激動的效用，晚上吃茶的話你不容易入眠，這樣對你第三天精神會有影響。還是你建議你增強活動，把體育鍛煉對節(jié)食是最有效的，除了個飲食要壓制。要適當的節(jié)食，多吃青菜，少吃肉。特別聲明保證手術部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物，可用無菌鹽水擦拭。