鞏麗
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主治醫(yī)師
寶貝急性支氣管炎期間,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,葷菜選擇需注意避免油膩、辛辣和刺激性食物。適合的葷菜包括清蒸魚肉、雞胸肉和瘦肉湯,這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且易于消化,有助于增強(qiáng)免疫力。
1、清蒸魚肉
魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸,有助于減輕炎癥反應(yīng)。選擇低脂魚類如鱈魚、鱸魚,清蒸方式能保留營養(yǎng)且不增加消化負(fù)擔(dān)。避免油炸或重口味烹飪。
2、雞胸肉
雞胸肉脂肪含量低,蛋白質(zhì)含量高,適合支氣管炎患兒食用??梢詫⑵渲蟪呻u湯或切絲拌入粥中,既補(bǔ)充營養(yǎng)又易于消化。注意去除雞皮以減少脂肪攝入。
3、瘦肉湯
瘦肉如豬里脊或牛肉,煮成清湯后易于消化吸收。可以加入少量胡蘿卜、白蘿卜等蔬菜,增加維生素?cái)z入。避免使用過多調(diào)味料,保持湯的清淡。
急性支氣管炎期間,寶貝的飲食應(yīng)以清淡為主,葷菜選擇需注意避免加重消化負(fù)擔(dān)。清蒸魚肉、雞胸肉和瘦肉湯是不錯(cuò)的選擇,既能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),又不會刺激呼吸道。同時(shí),注意多喝水,保持室內(nèi)空氣濕潤,有助于緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。