王燕
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
主任醫(yī)師
如何有效解決青少年脫發(fā)的情況：現(xiàn)在很多學(xué)生都把精力放在學(xué)習(xí)上，但是作業(yè)太多會(huì)讓我們喘不過氣來。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。如果我們厭倦了學(xué)習(xí)，我們可以去外面做些運(yùn)動(dòng)。如果我們睡不著，我們可以在睡覺前跑步，洗個(gè)熱水澡，這有助于睡眠。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。
