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經(jīng)常脖子落枕什么情況

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經(jīng)常脖子落枕什么情況

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曹廣
曹廣 北京安貞醫(yī)院 主任醫(yī)師
脖子經(jīng)常落枕可能是以下幾種原因?qū)е?一、不正確的睡姿，這是引起落枕最常見的原因，建議及時調(diào)整睡姿。二、枕頭的不適合，有的人喜歡睡高枕頭，則很容易導(dǎo)致脖子處于過伸的情況，選擇適合的枕頭，還會改善我們的睡眠質(zhì)量。三、頸椎病，頸椎病也是會引起落枕，需要注意。四、睡覺時脖子受涼，出現(xiàn)血脈不通、筋絡(luò)受阻，導(dǎo)致脖子的行動受限，還會引起疼痛。