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貧血可以吃香蕉嗎

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問題描述：
貧血可以吃香蕉嗎

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彭玉平
彭玉平 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 主任醫(yī)師
貧血的患者可以吃香蕉，香蕉是營養(yǎng)價值比較豐富的水果。香蕉當(dāng)中不但含有豐富的胡蘿卜素，還含有鐵元素，對于貧血的患者適當(dāng)?shù)某韵憬赌軌虼碳ぱ寒?dāng)中血紅蛋白的產(chǎn)生，可以減輕貧血的癥狀。并且水果當(dāng)中的維生素含量是比較高的，能夠促進身體對于鐵物質(zhì)的吸收，減輕貧血的程度。但是也不能夠吃太多的香蕉，吃太多有可能會引起腹瀉。