朱振國
鶴崗市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
跑步造成的膝蓋疼痛可見于是關節(jié)軟組織損傷引起，首先需要進行制動和休息。如果關節(jié)內(nèi)的韌帶拉傷引起疼痛，可以進行局部冰敷，收縮血管，減輕疼痛。第二天后進行熱敷和理療，提高患處的血運，促進軟組織修復，也可以應用消炎活血藥外用或內(nèi)服，一般一周內(nèi)即可恢復。如果跑步造成關節(jié)囊損傷、關節(jié)脫位，限制功能引起疼痛，這種情況需要去醫(yī)院檢查，及時進行復位治療，必要時需要關節(jié)鏡對受損的關節(jié)囊進行修復重建。術后做好護理和固定，局部應用藥物消炎抗感染，需要4~6周時間恢復。
