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工作壓力導(dǎo)致抑郁癥

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問題描述：
最近工作上有些事，沒辦好，自己晚上一閉眼就是那些事，整夜都睡不著，到醫(yī)院去，他們說我的了抑郁癥，就開藥，我吃了7天就不敢吃了，怕有依賴性，自己有買中藥和睡的安膠囊吃，現(xiàn)在還是睡不好，一晚上就能睡3,4個(gè)小時(shí)，而且多夢(mèng)易醒，我該咋辦

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陳逸群
陳逸群 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心 副主任醫(yī)師
您好，失眠跟所處的環(huán)境跟心理壓力有關(guān)，藥物只是一個(gè)輔助作用！您的情況應(yīng)該去把事情解決，人要活得坦蕩，這樣心情才會(huì)放松，另外應(yīng)該去做適量的運(yùn)動(dòng)讓身體有疲倦！

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