怎樣減肥最快最安全還不反彈？

提問時(shí)間：2024-06-15 14:59 | 1人回答 | 51次閱讀

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怎樣減肥最快最安全還不反彈？

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魏碧荷臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-06-15 15:03

根據(jù)你的敘述，像你這種活動(dòng)怕辛苦，節(jié)食又太難受，一定是節(jié)食不能夠成功的，任何的節(jié)食方法都是具備一定的反彈性的，安全最值得信賴的節(jié)食方式，就是多做活動(dòng)壓制飲食，即便體重減下來了，如果你忍耐沒法壓制飲食，活動(dòng)強(qiáng)度還不夠的話，體重也會(huì)非常快的反沖回去的。

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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師 回答時(shí)間：2024-06-15 15:03

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魏碧荷臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-06-15 15:03