周瑋琰
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
泡腳是不會引起便秘。泡腳能加速體內(nèi)的血液循環(huán)，使人放松、消除疲勞、調(diào)節(jié)人體內(nèi)的內(nèi)分泌，能夠增強免疫力、促進睡眠、提高睡眠質(zhì)量。如果用中草藥包來泡腳，對于緩解便秘還有一定的效果，因此是不會引起便秘。引起便秘與精神過度憂郁、緊張、飲食不均衡、粗纖維攝入過少、喝水過少、患了疾病，比如痔瘡、惡性腫瘤、腸道粘連、肛門括約肌痙攣等這些因素有關(guān)系。為了預(yù)防便秘，要定時排便，每天多喝水，多吃纖維素多的食物，每天適當(dāng)運動，促進腸道蠕動。
