五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 內(nèi)科 > 血液內(nèi)科

孕婦吃什么補(bǔ)鐵

| 1人回答 | 29次閱讀

問題描述：
我懷孕三個(gè)月了，但是本身就是貧血體質(zhì)，想要吃點(diǎn)什么來補(bǔ)鐵。想問醫(yī)生，孕婦吃什么補(bǔ)鐵？

全部回答
共1條回答

蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕期飲食需要特別注意，您可以吃這些食物：1、黑米。黑米本身就有健身暖胃，明目活血，清肝潤(rùn)腸，滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋等的功效。2、動(dòng)物內(nèi)臟。比如瘦肉、動(dòng)物肝臟等這類含鐵豐富的動(dòng)物性食物。3、蘿卜。4、櫻桃。5、黃花菜。6、菌類。菌類食物中鐵的含量比豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟含量高。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。