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喝檸檬水真的可以減肥嗎？

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問(wèn)題描述：
喝檸檬水真的可以減肥嗎？

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熊革
熊革 北京積水潭醫(yī)院 主任醫(yī)師
檸檬水所含豐富的維生素，維c等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還所含豐富的有機(jī)酸，可以抗炎，大幅提高機(jī)體免疫力，減緩衰老，開(kāi)胃生津止渴，增強(qiáng)血管的彈性，有利于預(yù)防工作感冒，對(duì)于節(jié)食也有一定的效用，還可以美容養(yǎng)顏祛斑，是可以喝檸檬茶的，另外平時(shí)還要少食多餐，多吃許多蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，少喝碳酸飲料。