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什么食物能美容養(yǎng)顏？

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問題描述：
什么食物能美容養(yǎng)顏？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
多吃含有維生素C高的食物，具有美容養(yǎng)顏的作用，并且平時可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋，牛奶瘦肉增加皮膚彈性，多吃蔬菜水果，補充維生素有利于美白的作用，然后還要注意防曬。