肩關(guān)節(jié)周圍炎的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，選擇治療方式需根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷，同時(shí)配合正確的生活習(xí)慣能夠有效改善病情，減少復(fù)發(fā)。
1、藥物治療
藥物治療是肩關(guān)節(jié)周圍炎早期常用的干預(yù)手段，可緩解疼痛和炎癥。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可以通過口服或者外用藥膏來減輕炎癥反應(yīng)。對于癥狀較重的患者，可考慮一次性局部注射糖皮質(zhì)激素，通常會緩解短期炎癥。若有持續(xù)的肌肉痙攣，醫(yī)生可能會建議使用肌肉松弛劑。使用前需明確藥物的適應(yīng)癥和禁忌癥，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、物理治療
物理治療是肩關(guān)節(jié)周圍炎的核心療法，可幫助恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動度。專業(yè)理療師可采用超聲、低頻電刺激或熱敷等方法，促進(jìn)血液循環(huán)和消炎。患者還可以根據(jù)自身情況嘗試主動或被動運(yùn)動，例如“鐘擺運(yùn)動”、爬墻運(yùn)動和肩部牽拉訓(xùn)練，這些日常動作可以強(qiáng)化肩部肌群、提升關(guān)節(jié)靈活性，但需注意動作的力度，避免過度牽拉造成二次損傷。
3、手術(shù)治療
對于經(jīng)過藥物和物理治療無效且癥狀嚴(yán)重的患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括肩關(guān)節(jié)松解術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)等，旨在改善肩關(guān)節(jié)活動范圍和緩解粘連情況。手術(shù)需在骨科醫(yī)生的嚴(yán)格評估后進(jìn)行，術(shù)后還應(yīng)執(zhí)行長期的康復(fù)訓(xùn)練以鞏固治療效果。
4、生活中的輔助調(diào)理
肩關(guān)節(jié)周圍炎的康復(fù)中，日常護(hù)理不可忽視?？刂企w重避免肩部過度負(fù)擔(dān)，合理調(diào)整姿勢，避免長期保持肩部固定不動，可通過瑜伽和輕度伸展運(yùn)動增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。多攝入富含抗氧化物的食物，例如綠葉蔬菜、深海魚等，有助于加快炎癥的修復(fù)。
肩關(guān)節(jié)周圍炎的治療需要選擇適合病情的綜合干預(yù)方案，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物、物理治療及生活方式的調(diào)整，共同改善肩關(guān)節(jié)功能，降低復(fù)發(fā)概率。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，調(diào)整治療方案以免錯(cuò)失最佳恢復(fù)時(shí)間。
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山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
