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公交車司機(jī)頸椎病怎么治

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公交車司機(jī)頸椎病怎么治

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議平時開車的時候最好佩戴頸托進(jìn)行保護(hù),平時盡量保持良好的坐姿,抬頭挺胸,避免長時間低頭,不能躺在床上看電視,睡覺時枕頭不能過高,控制在6厘米左右比較好,加強(qiáng)頸部功能鍛煉。