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宿醉后還可以鍛煉嗎

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宿醉后還可以鍛煉嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
:宿醉后是可以鍛煉的,最佳是待不適感完全消失之后再進(jìn)行鍛煉,宿醉的有可能會(huì)出現(xiàn)眩暈、定向力障礙、判斷力下降,如果盲目的進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉,有可能會(huì)出現(xiàn)跌倒。宿醉的有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、胃部不適感,盲目的鍛煉會(huì)引起胃腸道的不適感加重。指導(dǎo)意見: