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怎么判斷是虛胖還是肥胖

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怎么判斷是虛胖還是肥胖

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李濤
李濤 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
要判斷虛胖和肥胖，通常需要觀察以下的幾個(gè)方面來進(jìn)行鑒別。1.虛胖患者往往肉比較松垮，表面輕輕拍打即可來回晃動(dòng);肥胖的患者則肉比較緊實(shí)不易晃動(dòng)。2.虛胖的患者往往飲食量不大，但患者常有即使喝水也容易長胖的感覺;肥胖的患者往往因食量大，總熱量高。3.虛胖的患者不愛運(yùn)動(dòng)，但只要運(yùn)動(dòng)，一般能夠相對(duì)輕松減肥成功;肥胖的患者一般強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)減肥相對(duì)不如虛胖容易。4.虛胖的患者，一般肥胖多位于脂肪比較容易沉積的腹部和臀部，上半身更為明顯;肥胖的患者則通常表現(xiàn)為全身性的肥胖。

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