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血糖高一日三餐食譜

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血糖高一日三餐食譜

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
再就是肉類和蛋白類，主要包括瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等，每餐飯可以選擇其中的一樣來吃。副食吃青菜，比如說綠色的青菜是最好的，因為它含熱量是比較低，對血糖影響也不是特別大。