血糖高通過飲食方面適當(dāng)?shù)臏p少含糖高的食物的攝入，還要控制好油脂的攝入，還有平常油炸食物的攝入，另外還有平常的堅(jiān)果、花生、干果類的、飲料、水果的攝入，還包括脂肪類的食物的攝入。同時(shí)還要輔助運(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的一種運(yùn)動(dòng)方式，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就可控的情況下選擇一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就可以了。血糖的升高取決進(jìn)食的劑量，而且進(jìn)餐的量也是要調(diào)整的，血糖明顯升高可以適當(dāng)?shù)臏p少每餐的總量八成或者九成飽就可以了。
