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如何快速瘦大腿內(nèi)側(cè)的肉？

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問題描述：
怎樣能減掉大腿內(nèi)側(cè)的肉肉?

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李晟聞
李晟聞 石家莊市第五醫(yī)院 副主任醫(yī)師
大腿內(nèi)側(cè)的脂肪可以利用運(yùn)動(dòng)的方法來適當(dāng)改善，比如平時(shí)下班后，可以到健身房運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)，或者是到操場(chǎng)跑步，到游泳館游泳，在家里跳繩等等。平時(shí)要有良好的飲食習(xí)慣，不要吃太多油膩食品，燒烤，雞排，薯片等等。要是嘗試飲食、運(yùn)動(dòng)等等方法后，都沒達(dá)到效果，不妨考慮光纖溶脂和人工吸脂。