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蛙泳瘦大腿還是粗大腿

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蛙泳瘦大腿還是粗大腿

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陸海英
陸海英 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
蛙泳有助于瘦大腿，通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持蛙泳可以改善體型并消耗脂肪，對(duì)瘦腿有一定效果。注射瘦腿針可快速瘦腿，同時(shí)需注意清淡飲食，避免油膩。重視長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和合理飲食，才是健康瘦腿的關(guān)鍵。