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深蹲能不能瘦大腿

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深蹲能不能瘦大腿

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陳國(guó)棟
陳國(guó)棟 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
深蹲可以瘦大腿，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。若希望快速瘦大腿，可考慮在大腿隱秘部位進(jìn)行小切口吸脂手術(shù)，利用負(fù)壓吸引原理迅速吸出大腿脂肪和組織，實(shí)現(xiàn)漂亮的大腿線條。深蹲和吸脂手術(shù)均需要時(shí)間和努力才能看到顯著效果。同時(shí)需注意健康鍛煉方式及飲食控制，以實(shí)現(xiàn)更好的減肥效果。