劉磊
河南中醫(yī)學院一附院
副主任醫(yī)師
嚴重骨質疏松的主要原因是骨密度下降和骨微結構破壞，常見于老年人、絕經后女性及長期缺乏鈣和維生素D的人群。治療方法包括藥物治療、飲食調整和運動干預。
1、遺傳因素
骨質疏松有一定的遺傳傾向，家族中有骨質疏松病史的人更容易患病?；蚩赡苡绊懝敲芏群凸谴x，導致骨量減少。對于有家族史的人群，建議定期進行骨密度檢測，及早干預。
2、環(huán)境因素
長期缺乏陽光照射會導致維生素D合成不足，影響鈣的吸收。吸煙、酗酒、咖啡因攝入過多等不良生活習慣也會加速骨量流失。改善生活習慣，增加戶外活動時間，避免煙酒和過量咖啡因攝入，有助于預防骨質疏松。
3、生理因素
隨著年齡增長，骨代謝逐漸失衡，骨吸收大于骨形成，導致骨密度下降。絕經后女性由于雌激素水平驟降，骨量流失速度加快。補充鈣和維生素D，必要時在醫(yī)生指導下使用激素替代療法，可以有效緩解癥狀。
4、外傷和病理因素
長期臥床或缺乏運動會導致骨量流失加速。某些疾病如甲狀腺功能亢進、類風濕性關節(jié)炎等也會影響骨代謝。對于這類患者，需積極治療原發(fā)病，同時加強康復鍛煉，如散步、太極拳等低強度運動，有助于增強骨骼健康。
5、藥物治療
常用藥物包括雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）、降鈣素和甲狀旁腺激素類似物。這些藥物可以抑制骨吸收或促進骨形成，但需在醫(yī)生指導下使用。
6、飲食調整
增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。同時補充維生素D，可通過食用魚類、蛋黃或直接服用維生素D補充劑。
7、運動干預
適度的負重運動如步行、慢跑、跳繩等可以刺激骨形成，增強骨密度。力量訓練如舉重也能有效改善骨骼健康。
嚴重骨質疏松是一種需要長期管理的疾病，通過綜合治療和生活方式調整，可以有效延緩病情進展，提高生活質量。建議患者定期復查骨密度，遵醫(yī)囑進行治療和康復。
