曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
左右耳朵交替發(fā)悶可能是由多種原因引起的，包括耳部疾病、環(huán)境因素或生理變化。常見原因有耳道堵塞、中耳炎、氣壓變化等，治療方法需根據(jù)具體病因選擇，如清潔耳道、藥物治療或調(diào)整生活習(xí)慣。
1、耳道堵塞
耳道堵塞是導(dǎo)致耳朵發(fā)悶的常見原因之一。耳垢過多、異物進(jìn)入或耳道感染都可能引發(fā)堵塞感。耳垢過多時(shí)，可以使用耳垢軟化劑或到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)清理。避免使用棉簽等工具自行清理，以免將耳垢推得更深或損傷耳道。異物進(jìn)入耳道時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)取出，切勿自行處理。
2、中耳炎
中耳炎是耳部感染的一種，常伴隨耳朵發(fā)悶、疼痛和聽力下降。細(xì)菌或病毒感染是主要誘因。治療中耳炎通常需要使用抗生素或抗炎藥物，如阿莫西林、布洛芬等。同時(shí)，保持耳部干燥，避免用力擤鼻涕，以免加重癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)。
3、氣壓變化
氣壓變化，如乘坐飛機(jī)或潛水時(shí)，可能導(dǎo)致耳朵內(nèi)外壓力不平衡，出現(xiàn)發(fā)悶感?？梢酝ㄟ^吞咽、咀嚼口香糖或進(jìn)行“瓦爾薩爾瓦動(dòng)作”（捏住鼻子輕輕吹氣）來緩解。如果頻繁出現(xiàn)氣壓變化引起的不適，建議在活動(dòng)前咨詢醫(yī)生，必要時(shí)使用耳塞或藥物預(yù)防。
4、其他原因
耳朵發(fā)悶還可能與鼻竇炎、過敏反應(yīng)或顳下頜關(guān)節(jié)紊亂有關(guān)。鼻竇炎或過敏時(shí)，鼻腔充血可能影響耳咽管功能，導(dǎo)致耳朵發(fā)悶。治療時(shí)需針對(duì)原發(fā)病因，如使用抗組胺藥或鼻噴劑。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂則需通過物理治療或口腔矯正改善。
左右耳朵交替發(fā)悶雖然常見，但若癥狀持續(xù)或伴隨疼痛、聽力下降等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。平時(shí)注意耳部衛(wèi)生，避免長時(shí)間暴露在高噪音環(huán)境中，保持健康的生活習(xí)慣有助于預(yù)防耳部問題。
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