謝江強(qiáng)
瑞安市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
發(fā)現(xiàn)尿酸水平偏高可能讓人感到困惑，但其實(shí)這在生活中并不少見。尿酸偏高的原因可能與飲食習(xí)慣、痛風(fēng)等因素有關(guān)。飲食不當(dāng)是一個(gè)常見原因。如果你經(jīng)常食用嘌呤含量較高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤代謝失調(diào)，進(jìn)而引起尿酸水平升高。建議你合理調(diào)整飲食，選擇低鹽、低脂和低嘌呤的食物，多喝水以促進(jìn)尿酸排泄，這樣可以幫助緩解癥狀。
1、飲食不當(dāng)：飲食是影響尿酸水平的重要因素之一。喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物的人，尿酸水平通常較高。這些食物在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量嘌呤，導(dǎo)致尿酸增加。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵。建議你多吃新鮮蔬菜水果，減少高嘌呤食物的攝入，同時(shí)多喝水，有助于尿酸的排出。
2、痛風(fēng)：尿酸過高還可能與痛風(fēng)有關(guān)。這是一種由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的疾病。痛風(fēng)的典型癥狀包括關(guān)節(jié)紅腫、熱痛，嚴(yán)重時(shí)還可能影響生活質(zhì)量。對(duì)于痛風(fēng)患者，醫(yī)生可能會(huì)建議使用非布司他片等藥物來降低尿酸水平，或者服用秋水仙堿片緩解疼痛。在藥物治療的同時(shí)，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整生活方式也很重要。
3、其他因素：除了飲食和痛風(fēng)，尿酸偏高還可能與腎功能不全等健康問題有關(guān)。腎臟在尿酸代謝中扮演重要角色，功能不全會(huì)影響尿酸的排泄。為了明確病因，建議進(jìn)行進(jìn)一步的醫(yī)學(xué)檢查，以便對(duì)癥治療。
尿酸偏高是一個(gè)需要重視的問題。通過合理的飲食調(diào)整、遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，以及定期健康檢查，可以有效管理尿酸水平，避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)注自己的身體信號(hào)，及時(shí)采取措施，是保持健康的重要一步。
