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倆膝蓋酸痛是怎么回事

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倆膝蓋酸痛是怎么回事

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陳秀杉
陳秀杉 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果膝關(guān)節(jié)酸痛,合并內(nèi)外側(cè)半月板及側(cè)副韌帶損傷,必要時需要石膏外固定,及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。治療方案,是讓膝關(guān)節(jié)積液或者軟組織損傷,使軟組織得到充分的休息,使膝蓋的酸痛得以緩解。一般膝蓋酸痛的原因,很有可能是膝關(guān)節(jié)過度勞累,膝關(guān)節(jié)活動過多或者短期內(nèi)暴力活動形成的。

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腳骨折兩個月后,是否可以走路取決于個人的具體情況和恢復(fù)進(jìn)展。通常情況下,如果骨折程度較輕且沒有明顯不適,經(jīng)過兩個月的恢復(fù),許多人可以開始嘗試下地行走。然而,是否能夠走路還需要考慮骨折的類型、愈合的情況以及個人的身體狀況。 1、骨折的類型和愈合情況是關(guān)鍵因素。如果骨折僅為輕微的骨裂,并且在恢復(fù)過程中沒有出現(xiàn)疼痛或其他不適,適度的下床活動可能是可行的。但需要避免劇烈運(yùn)動,以免影響骨折部位的愈合。如果在嘗試走路時感到疼痛,建議暫時避免行走,以免加重?fù)p傷。 2、恢復(fù)期間的休息和營養(yǎng)同樣重要。保持充足的休息時間,避免過度勞累,可以幫助身體更好地恢復(fù)。飲食方面,多攝入富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶和雞蛋,有助于骨骼的修復(fù)和健康。遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣藥物,如碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣口服溶液,也可以促進(jìn)骨骼的生長。 3、如果在恢復(fù)過程中出現(xiàn)其他不適癥狀或癥狀加重,及時就醫(yī)是非常重要的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行必要的檢查和治療,可以確保骨折的愈合和整體健康狀況的改善。 在考慮是否可以走路時,傾聽身體的信號是非常重要的。如果有任何疑慮或不適,最好咨詢醫(yī)生的意見,以確保安全和有效的恢復(fù)。保持積極的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣,將有助于更快地康復(fù)。

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