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月子里吃什么下奶?

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月子里吃什么下奶?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想要現(xiàn)在的話可以躲吃這些食物,像瘦肉,雞蛋,豆制品,豬腳啊,魚湯啊,排骨啊,還有新鮮的蔬菜也可以多吃。只有補(bǔ)充足夠多的鈣才能提高奶水的質(zhì)量。

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