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憂郁癥患者早上醒來是最恐懼的一刻

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問題描述:
我最近半個多月,早晨醒來,一般都是突然一下醒來,醒了之后,心里突然心慌,那些煩惱的事全部涌出來,之后再也睡不著,感覺出很多汗,渾身都有種虛脫感,經常感覺自己支撐不了了。每天什么都不想做,渾身一點力氣也沒有,經常心煩意燥,對什么都不感興趣,吃東西也沒食欲。這種情況應該怎么辦?

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1條回答

崔界峰
崔界峰 北京回龍觀醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抑郁癥主是一種心理性疾病,主要特征是心里很壓抑和抑郁,自己的心理狀態(tài)特別重要,一定要注意自我心理調節(jié),調整好生活的心態(tài),生活要規(guī)律,多出去走走吧,不要窩在家里,每天都對著鏡子笑笑。早晨起床心煩可以聽聽音樂看看搞笑的視頻或者吃一頓美好的早餐吧,調整心態(tài)!

其它精選問題

推薦 患有郁抑精神病服用什么藥

抑郁性精神障礙,通常被稱為抑郁癥,是一種常見的心理健康問題。治療抑郁癥的藥物有很多,其中包括5-羥色胺再攝取抑制劑和去甲腎上腺素能受體阻滯劑等。這些藥物能夠幫助緩解抑郁癥狀,但需要在醫(yī)生的指導下使用,以確保安全和有效。 1、5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)是一類常見的抗抑郁藥物。這類藥物通過增加大腦中5-羥色胺的水平來改善情緒,常用的藥物包括鹽酸舍曲林片和馬來酸氟伏沙明片。它們不僅可以有效治療抑郁癥,還能緩解由焦慮癥引起的不適癥狀。使用這些藥物時,患者可能會經歷一些副作用,如惡心、失眠或性功能障礙,因此需要在醫(yī)生的指導下調整劑量。 2、去甲腎上腺素能受體阻滯劑是另一種用于治療抑郁癥的藥物。這類藥物包括利血平片和鹽酸普萘洛爾緩釋膠囊,主要通過降低血壓和改善心率失常來間接緩解抑郁癥狀。這些藥物在某些情況下可能會影響心臟功能,因此使用時需要特別注意,尤其是對于有心臟病史的患者。 使用任何抗抑郁藥物時,患者都應遵循醫(yī)生的建議,避免自行調整劑量或停藥,以防止出現(xiàn)不良反應或病情惡化。如果抑郁癥狀嚴重,患者應及時到醫(yī)院的精神心理科就診,并積極配合醫(yī)生進行全面的治療。這不僅有助于緩解癥狀,還能防止病情的進一步發(fā)展。 關注自己的心理健康,及時尋求專業(yè)幫助,是應對抑郁癥的關鍵。通過正確的治療和支持,許多患者能夠有效管理癥狀,恢復正常生活。保持與醫(yī)生的溝通,遵循治療方案,并關注自身的情緒變化,將有助于提高治療效果。

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