輕度抑郁癥患者疏導(dǎo)過程中，可以采用認(rèn)知行為療法。從認(rèn)知上來講，患者產(chǎn)生的情緒低落，是由于其對自己，對于世界和未來的負(fù)面的認(rèn)知導(dǎo)致的，我們稱之為認(rèn)知三角。對自己感覺到是無能的，無價值的，不受喜歡的。對世界認(rèn)為是沒有能力的，或者是世界是負(fù)面的。對于未來覺得自己沒有辦法成功，是一個失敗者等等表現(xiàn)。所以說，患者在認(rèn)知上出現(xiàn)了不合理、歪曲，我們又看到其認(rèn)知的不合理的模式，讓患者通過尋找證據(jù)，通過尋找其他的解釋，做出預(yù)測、判斷、以及應(yīng)對，通過現(xiàn)實驗的方式，來解決內(nèi)心的想法的沖突，最終來緩解低落的情緒。另外也可以通過行為的方法，例如說安排好生活計劃，通過做一些自己感興趣的事情，來提高患者的愉悅感和掌控感，從而改善患者的情緒，而最終達(dá)到治療的效果。
