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夜尿次數(shù)多是怎么回事？

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夜尿次數(shù)多是怎么回事？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
夜間正常排尿次數(shù)為0-2次。如果超過兩次，則屬于夜間排尿次數(shù)的增加。它可以在各種現(xiàn)象、排尿習(xí)慣、睡前飲水過多、精神尿頻等方面看到。大多數(shù)是由白天的生活和工作壓力過大或心理緊張引起的。他們也可以看到男性前列腺增生。由于前列腺的刺激，殘余尿量增加，夜間尿頻會發(fā)生。

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運(yùn)動對血壓的影響一分為二來看，適度的運(yùn)動可能對于輕度的高血壓有一定的緩解，劇烈運(yùn)動可以造成血壓增高，可能會加劇高血壓的發(fā)展，所以說針對每一個人來講的話，適宜的運(yùn)動可能主要還是以一些有氧運(yùn)動為主，不要特別的劇烈，這樣的話需要防止做一點(diǎn)劇烈的高強(qiáng)度的活動，對于高血壓患者來講最好還是不要進(jìn)行。

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