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嚴(yán)重失眠癥怎么回事

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嚴(yán)重失眠癥怎么回事

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小禾科普
小禾科普 博禾醫(yī)生健康科普平臺 主任醫(yī)師
嚴(yán)重失眠癥是一種睡眠障礙，表現(xiàn)為難以入睡、多次醒來或早醒等癥狀，導(dǎo)致白天疲倦、頭痛、注意力不集中等問題。導(dǎo)致失眠的原因可能與壓力、情緒問題、飲食習(xí)慣、睡眠環(huán)境和健康問題等有關(guān)。在治療失眠時，建立一個良好的睡眠習(xí)慣，改善睡眠環(huán)境和調(diào)整飲食習(xí)慣可能是有效的解決方案。如果癥狀嚴(yán)重，可能需要藥物治療或其他治療方法。