小禾科普
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
主任醫(yī)師
脂溢性脫發(fā)自救通常指的是患者可以采取的治療方法,主要包括飲食調(diào)理、作息調(diào)理,同時(shí)也要遵醫(yī)囑服用藥物。1、飲食調(diào)理:日常要多吃新鮮的蔬果,少吃油膩、辛辣刺激的食品,忌煙忌酒,這些都對(duì)緩解病情有幫助。2、作息調(diào)理:日常生活中要有良好的生活習(xí)慣,每日保持充足的睡眠,不可熬夜,要有良好的精神狀態(tài),避免長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、恐懼等不良情緒。3、藥物治療:患者在進(jìn)行飲食和作息調(diào)理的同時(shí),最好及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用酮康唑洗劑、米諾地爾、二硫化硒洗劑,有助于緩解脫發(fā)的情況。此外,患者還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如跑步、散步等,注意個(gè)人衛(wèi)生,保持頭皮清潔,定期清洗頭發(fā),不要頻繁燙染頭發(fā),不要拉扯頭發(fā),如果效果不佳,需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。