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痰濕體質(zhì)怎么減肥好？

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痰濕體質(zhì)怎么減肥好？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痰濕體質(zhì)身體總感覺粘粘的，可以中藥調(diào)理一下化痰祛濕，減肥要養(yǎng)成好的習(xí)慣，增加些運(yùn)動，強(qiáng)健體質(zhì)促進(jìn)脾胃健康，還能起到減肥的作用。少吃油炸油煎食品，多吃味道清淡一點兒的蒸煮類。少吃肥肉可以吃瘦肉。