范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
能夠?qū)е骂^痛的不良習(xí)慣比較多。首先患者如果飲用咖啡過量會(huì)導(dǎo)致頭痛癥狀，因?yàn)榭Х犬?dāng)中含有咖啡因，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激是比較大的，長期大量飲用咖啡就會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。熬夜也會(huì)導(dǎo)致頭痛的癥狀出現(xiàn)，因?yàn)樵诎疽沟那闆r下，大腦的神經(jīng)是處于興奮狀態(tài)，大腦得不到良好的休息，就會(huì)導(dǎo)致頭痛的癥狀發(fā)生。除了上述的原因之外，睡眠時(shí)間過長也會(huì)導(dǎo)致頭痛。所以患者在平常的生活當(dāng)中，要盡量減少咖啡的飲用量，以免刺激到神經(jīng)引發(fā)頭痛。還需要盡量避免熬夜，每天保證睡眠時(shí)間充足，大概在8小時(shí)左右。
