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自然分娩坐月子多少天？

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自然分娩坐月子多少天？

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蔡政琳
蔡政琳 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后生殖系統(tǒng)的恢復(fù)需要42天，因此，坐月子也就是42天。42天內(nèi)不能有性生活，不能盆浴。洗澡淋浴可以。飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，也可以吃新鮮蔬菜和水果。