盧成瑜
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
乙型流感引起的發(fā)燒通常持續(xù)3-7天，具體恢復(fù)時間因個體差異而異。發(fā)燒是身體對抗病毒的自然反應(yīng)，通過合理治療和護(hù)理可以縮短病程。治療方法包括藥物治療、休息、飲食調(diào)理和預(yù)防并發(fā)癥。
1、藥物治療
乙型流感發(fā)燒時，醫(yī)生可能會開具抗病毒藥物，如奧司他韋、扎那米韋或帕拉米韋，這些藥物能抑制病毒復(fù)制，縮短病程。退燒藥如對乙酰氨基酚或布洛芬可用于緩解發(fā)熱和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。抗生素對病毒無效，僅在合并細(xì)菌感染時使用。
2、休息與護(hù)理
充足的休息是恢復(fù)的關(guān)鍵。發(fā)燒期間應(yīng)避免過度勞累，保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增減衣物。多喝水有助于補(bǔ)充體液，促進(jìn)代謝。溫水擦浴或冷敷可輔助降溫，但避免使用酒精擦浴。
3、飲食調(diào)理
發(fā)燒期間應(yīng)選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如粥、湯、蒸蛋等。富含維生素C的水果（如橙子、獼猴桃）和富含蛋白質(zhì)的食物（如雞蛋、魚肉）有助于增強(qiáng)免疫力。避免油膩、辛辣食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4、預(yù)防并發(fā)癥
乙型流感可能引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。若發(fā)燒超過7天或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等癥狀，需及時就醫(yī)。接種流感疫苗是預(yù)防乙型流感的有效方法，尤其是老年人、兒童和慢性病患者。
乙型流感發(fā)燒的恢復(fù)時間因人而異，但通過合理治療和護(hù)理可以加速康復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。保持良好的生活習(xí)慣和免疫力是預(yù)防流感的關(guān)鍵。
