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開合跳總是憋不住

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開合跳總是憋不住

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跳躍的動作有可能會導致軀體神經功能影響到尿道括約肌的緊張狀態(tài),慢慢的就會造成尿失禁,建議運動的時候一定要適量,少量多次的運動,對身體可能會更好一些。在做開合跳運動的時候負壓會增加膀胱里面的壓力也會增加,也會引起尿失禁。

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運動出汗以后,出現(xiàn)頭痛不一定是熱中風的表現(xiàn)。運動出汗以后會出現(xiàn)頭痛情況,可能是由于出汗導致的體內水分丟失過多,導致的大腦血液循環(huán)障礙,引起腦供血不足導致的腦缺血,而導致頭痛癥狀或者是在運動以后,由于用涼水沖澡導致血管擴張,從而出現(xiàn)頭痛癥狀。所以在夏天運動后出汗,一定要補充足夠的水分,要適量的喝含鹽類的電解質溶液,并避免過度的運動。而且也不要馬上用涼水沖澡或者是飲用涼水。如果有高血壓和心腦血管疾病的患者,在運動以后出現(xiàn)劇烈的頭痛、惡心、嘔吐癥狀,不能排除是中風的表現(xiàn)。